Am Montag wars Training guat.
Zuerst mit Bouldern Aufwärmen und dann a 9- im Vorstieg, dann 3 min Pause, dann eine voll zache 8 er, mit da Selbstsicherung, wieder 3 min Pause und dann noch eine 8+ mit da Selbstsicherung.
15 Minuten Pause und as gleiche nu a mal.
Dann wieder Pause und dann noch eine 8 ter im Vorstieg und danach nu a 8-, diese habe ich aber nicht mehr ganz geschafft, zum Schluss noch ausbouldern und mit dem Radl zum Bahnhof fahren. :-)
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